feat: Dashboard 刷新频率可配置 — RadioGroup 选择器、动态轮询间隔、手动刷新按钮

- useDashboard hook 改为接受 refetchInterval 动态参数，移除固定 8 秒常量
- Header operations 区域重构为 RadioGroup（手动/10秒/30秒/1分钟/5分钟）+ 倒计时/刷新按钮
- 新增 formatCountdown 工具函数及单元测试
- 新增 .dashboard-refresh-control 和 .dashboard-countdown CSS 类
- 同步更新 DEVELOPMENT.md、README.md、主 specs

openspec/specs/tanstack-query-data-layer/spec.md

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 ### Requirement: Summary 轮询查询
 系统 SHALL 使用 useQuery 实现总览统计的自动轮询。
 
-#### Scenario: summary 自动轮询
+#### Scenario: summary 动态轮询间隔
 - **WHEN** Dashboard 页面处于打开状态
-- **THEN** 系统 SHALL 每 8 秒自动请求 /api/summary，使用 refetchInterval=8000
+- **THEN** 系统 SHALL 按用户选择的刷新间隔自动请求数据，`useDashboard` hook SHALL 接受 `refetchInterval` 参数（`false | number`），由调用方传入
+
+#### Scenario: summary 禁用自动轮询
+- **WHEN** 用户选择"手动"刷新模式
+- **THEN** `useDashboard` SHALL 接收 `refetchInterval: false`，禁用自动轮询
 
 #### Scenario: summary 后台刷新
 - **WHEN** 页面处于后台标签页
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 ### Requirement: Targets 轮询查询
 系统 SHALL 使用 useQuery 实现目标列表的自动轮询。
 
-#### Scenario: targets 自动轮询
+#### Scenario: targets 动态轮询间隔
 - **WHEN** Dashboard 页面处于打开状态
-- **THEN** 系统 SHALL 每 8 秒自动请求 /api/targets，使用 refetchInterval=8000
+- **THEN** 系统 SHALL 按用户选择的刷新间隔自动请求数据，轮询间隔与 summary 查询保持一致
 
 ### Requirement: 条件查询
 趋势和历史记录查询 SHALL 使用 enabled 条件控制，仅在目标被选中时触发。